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霧隱狀態.船隻請勿航行!!

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機械-握推 上胸 80KG

機械-握推 下胸 70KG

機械-內胸 40KG  

機械-三頭 55KG

機械-上腹 85KG

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許久沒作紀錄了

機械-握推 上胸 70KG  (受傷後不敢做太重)

機械-握推 下胸 60KG

機械-內胸 55KG  

機械-三頭 55KG

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雖說一直怨嘆自己胸肌太小，事實上照鏡子時已經有胸形了，但看到雷神索爾那種真的很怨念啊!!

昨天政謀突然問我台南有哪些書局，事實上我還真的不清楚(汗

立馬從床上爬起來幫他搜尋

有買到書就好

中午育樂街、飲料店、若水堂~~差不多了，把她送走後回說要回K館睡個覺

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  • Sep 29 Sun 2013 19:09

  • 手殘

因志偉比腕力，自不量力的結果害我受拉傷

結果算一算志偉後來跟我說了四次對不起，這數量也爆炸多

讓我都不好意思起來了．．．．其實是我硬要跟你拚才這樣的


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  • Sep 08 Sun 2013 13:19

  • 火棍

算了...不打了= =


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手肘41公斤

推胸64公斤

胸肌41公斤

抬舉60公斤

腹肌73公斤

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老實說戴隱形眼鏡眼是覺得阿興代還蠻帥的，所以我也就跑去戴了= =

今天是第二次戴，放上去的技巧以精算OK了

接下來要擔心晚上卸下來的時候，上次卸了好久...

 

而5點半敲阿興說我要去重訓了

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其實星期一才去過，昨天星期三應該還在休養期

不過阿興敲我說明天沒考試，要去久違的重一下

我當然也就跟去了

 

其實這次只做了一小時，並沒有很累

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本來是想七點半去重訓的

擔心東西被收走，所以等到8點半他回來後，要他幫忙顧東西

交代完後立馬衝進重訓室

練了10分鐘左右，走進視聽區，竟然他看熟悉的身影

這不是剛剛交代要幫我固東西的怎麼會在這裡= =

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手肘28公斤

推胸36公斤

胸肌26公斤

抬舉35公斤

回程時順道買了見達奇趣蛋給瑋婷，結果他說不吃奶油= =

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手肘26公斤

推胸35公斤

胸肌23公斤

抬舉35公斤

等等，我好像沒進步= =

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  • Jun 02 Sun 2013 22:37

  • ~~

恩，就這樣吧~~

突然想起五月天的歌-.-

今天一整天從早上6點半就待在K館，都沒出去過

還偷渡東西進來吃，是時候該回去了，消夜

阿興竟然感覺得到我在暗示他

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手肘26公斤

推胸35公斤

擴胸23公斤

抬舉34公斤

又進步了一點!!

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手肘26公斤

推胸33公斤

擴胸21公斤

抬舉33公斤

大概這四項吧，想當初擴胸我覺得自己很強，一下子就試了20公斤，沒想到拉了三次就拉不動了，好糗-.-

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  • May 20 Mon 2013 09:25

  • K館

睡到一半突然被敲醒

誰@@

原來志偉要我幫忙顧個東西

前天他是睡在這裡了

而昨天也是11點回去洗個澡繼續住

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手軸到24

擴胸18

推胸33

舉33

跟一開始比起來有差

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明顯感覺到我有在進步

手軸的進步到21公斤

胸肌可以做到25公斤

而擴胸的從15作起來好像還算OK

星期四下午敲了阿興要不要過去，他說他想過去

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本來想今天的重訓大概就我一個，那做個一個多小時就差不多了

沒想到7點多阿興竟然出現了

時間剛好，沒人陪我也很無聊的

開場做了腳步運動

而那些手部的重訓器材都有做大概三次，手軸的重量大概是18極限

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  • Apr 12 Fri 2013 22:30

  • 重訓

開始耍火棍後覺得有好身材真的頗重要的

決定也開始要來重訓

本來要約國輝一起去的

不過這個人超懶得....

敲了阿興，正好他今天晚上要去

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這學期開始參加社團

還頗歡樂的，沒想到大學的我這麼宅-.-

也算是被激到來去社團玩玩

很久沒有這種參與感了

進雜技社選了溜溜球，我想溜溜球學完後應該會去玩火舞

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